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『　打ち水をする　』　

　昔ながらとは言え効果の立証されている方法です。みなさん効果的な時間帯を知っていますか？

　①気温が上がっていない朝　⇒　午前中のエアコンの使用頻度を下げることができます。

　②気温が下がり始める夕方　⇒　夜の暑さを和らげます。　　

　植物の水やりと同じ時間帯なので、朝夕に玄関先やテラスにも散水しておくだけで〇。　ベランダへの打ち水も効果的ですよ。

『　照明を白熱球からLEDに替える　』

　白熱球の表面は火傷するほどに熱いですよね。その放射熱で室内の体感温度があがり、狭い個室やデスクライトまわりはとても暑くなります。

　LED電球は放射熱がほとんどないので、すぐに取り替えてみてください。

　　「昼光色」「昼白色」「白色」「温白色」「電球色」と光の種類があります。

　　自然光に近いのが「昼白色」、肌の色がわかりやすいので洗面所や、食材を扱うキッチンに最適です。

　　「昼光色」は蛍光灯の青味がかった白です。

　　白い光が好みではない方には、LEDの電球色(オレンジの色味) が暖かみがあって団らんの場によく合う雰囲気です。

　　また食事が美味しく見え、食欲が増進する色なのでダイニングにもおすすめです。

　　勉強机には昼光色が文字の視認性も良く、また青味は集中力を高める効果もあります。

　　ただし、距離が近いので個人の瞳に合うものが良いと思います。

　　白い光がとても眩しく辛さを感じる場合もありますので、家電量販店の照明、電球売り場で色味を体感することが望ましいです。

　　LED電球には光の方向性や広がる範囲に特性があるので空間に合ったものを選びましょう。

　現在では家庭内もほとんどがLEDに切り替わってきました。何と言っても消費電力が少ないので省エネなのがいいですね。

『　南や西日の方角にシェイドをかける　』

UVカット率約95%以上・遮光率約90%以上・断熱効果率40％など性能表記を確認しましょう。

紫外線をカットして家具やフローリングの日焼けをケア。

またエアコン効率を高め省エネ！

サッシのメーカーにも（LIXIL、三協アルミ、YKKなど）サンシェードの商品があります。

性能が充分あり、サッシを利用した取付はスタイリッシュでただの日よけにとどまらず、とてもおしゃれな印象です。

日本の長い長い夏を乗り切るには、その場しのぎではなく出来るだけ対策をして身体を守ることが第一です。

次回は　②外付けできる！編　です。

取付けが簡単なワンデイ施工などご紹介します。身体だけではなく、お住まいを守ることができます。